إكتثف نفسك بدون إباحية - Find out who you are without porn



برامج التعافي من العادة والإباحية


في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنبا عاديا ولكنه إدمان سلوكي.. كثير من الشباب يعاني منه وبفضل الله ثم بفضل برامجنا العلمية تعافوا معنا.. فتجنب جلد الذات واتهامها بالنفاق وكره النفس وشد من عزيمتك للتحرر من ذلك النفق المظلم باتباع برنامج التعافي :-
⏰اعلم يا أخي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب سويا
أولا الجانب الروحاني 👌✌✋💪
لابد أن تبدأ تعافيك بتوبة لله لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلا بد لك أولا من الاستعانة بمسبب الأسباب.. واعلم أخي أن وقودك وزادك في رحلة التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحو مسارات الإدمان القديمة في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 
1_الصلاة في وقتها بخشوع
2 _ الذكر بعد الصلاة مع دقيقة واحدة دعاء بعد كل صلاة 
3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته)
4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة إلا بالله طوال اليوم

ثانيا الجانب العلمي👌✌👍👊
عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه وكيف أثر على دماغك وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنية التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطة التعافي لنفسك وغير ذلك ..وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في دورات التعافي وهي:-

إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ ب (أندرو ميشيل )من هذا الرابط
أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ ب (سين راسيل) وتكتب الواجبات العملية التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من هذا الرابط

ثم دورة (أليكس) وهذه جميلة جدا وستستمتع بالتعلم بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك من هذا الرابط
ثم أخيرا (سام بلاك )😀
والاستماع لدورات التعافي جميعها صوتيا علي التليجرام من هنا حمل التليجرام وابحث عن هذا الرابط 
@AntiPornUploads

وأذكرك أخي مرة أخري أن تجعل لك وردا يوميا للقراءة واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع؛ وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا على الاباحية والعادة السرية ) فالعلم هو الأساس ولا تنسي نية التعافي والاستعانة بالله أولا
ثالثا الجانب النفسي والبدني ❤❤
اعلم يا أخي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحية والعادة السرية بنفسك وجسدك فعليك بالاهتمام بهما (احرص على ما ينفعك 😉 واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف
وذلك عن طريق :-
الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي
1_النوم الكافي ليلا 2 _ الأكل الصحي 3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات 4 _ شرب كمية كبيرة من الماء 
5 _ ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو الجري ل15 دقيقة 
بالنسبه للجانب النفسي😃 إياك ثم إياك والكلام السلبي أخي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت؛ ولا تجلد ذاتك إن حدث خطأ في رحلة التعافي 
وتذكر أنك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله

👈👈ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير
🚦💡ننصحك بالانضمام لمجموعات التعافي علي التليجرام 
يمكنك الانضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك:
ويمكنك الانضمام إلى لقاء زووم كل يوم خميس على الساعة التاسعة بتوقيت القاهرة من هذا الرابط
ويمكنك التسجيل في المنتدي وكتابة يومياتك :

ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وأنت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والإباحية وتحميل برامج للحجب
ونحن معك يا غالي ❤ في أي استفسار وننتظر منك أن ترسل لنا انجازاتك المبهرة 
موفق مسدد مؤيد يا حبيب 😊😀

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قصة المرأة الأرملة الفقيرة التي عاشت مع طفلها حياة متواضعة في ظروف صعبة . .

صورة
قصة المرأة التي عاشت أرملة مع طفلها الصغير حياة متواضعة في ضروف صعبة في حجرة صغيرة فوق سطح أحد المنازل , عاشت الأرملة الفقيرة مع طفلها الصغير حياة متواضعة في ظروف صعبة . . إلا أن هذه الأسرة الصغيرة كانت تتميز بنعمة الرضا و تملك القناعة التي هي كنز لا يفنى . . . لكن أكثر ما كان يزعج الأم هو سقوط الأمطار في فصل الشتاء , فالغرفة عبارة عن أربعة جدران , و بها باب خشبي , غير أنه ليس لها سقف ! . و كان قد مر على الطفل أربعة سنوات منذ ولادته لم تتعرض المدينة خلالها إلا لزخات قليلة و ضعيفة , هإلا أنه ذات يوم تجمعت الغيوم و امتلأت سماء المدينة بالسحب الداكنة و مع ساعات الليل الأولى هطل المطر بغزارة على المدينة كلها , فاحتمى الجميع في منازلهم , أما الأرملة و الطفل فكان عليهم مواجهة موقف عصيب ! ! . . نظر الطفل إلى أمه نظرة حائرة و اندسّ في أحضانها , لكن جسد الأم مع ثيابها كان غارقًا في البلل . . . أسرعت الأم إلى باب الغرفة فخلعته و وضعته مائلاً على أحد الجدران , و خبأت طفلها خلف الباب لتحجب عنه سيل المطر المنهمر . . ... فنظر الطفل إلى أمه في سعادة بريئة و قد علت عل
قراءة المزيد

قصة الاعرابي الذي توكل على الله

صورة
  قصة الاعرابي الذي توكل على الله  يحكى أن رجلا أ عرابيا  كان يعيش في وسط الصحراءفي خيمة  وكان فقيرا جدا  حتى أنه كان لا يكاد يجد لقمة العيش  هو وزوجته وأولاده . ومع ذلك كان راضيا عن الله لا يشتكي أبدا . وفي ليلة من الليالي أشعل هذا الأعرابي نارا ليتدفأ هو وزوجته وأولاده، فقد كانت ليلة شديدة البرودة... وفجأة سمع الأعرابي صوت خيول تقترب . فرأى رجلين فرحب بهما وقام على الفور إلى زوجته وطلب منها أن تعدلهما طعاما . فقال الأعرابي لزوجته : لابد من إكرام الضيفين فقومي نذبح الشاة ونعد الطعام لهما . سمع الرجلان الحديث الذي دار بين الأعرابي وزوجته ، فعلما أن هذا الأعرابي لا يمتلك إلا هذه الشاة فحاولا أن يمنعاه من ذبح الشاة ؛ لكن الأعرابي الكريم رفض ذلك وأصر على إكرام الضيفين . وبسرعة شديدة قامت الزوجه بأعداد الطعام لهما فأكلا وشربا وباتا حتى الصباح ثم انصرفا بعد أن شكرا هذا الأعرابي على كرم الضيافة وعلى حسن استقباله لهما . وفي الصباح الباكر انصرف الرجلان بعد أن طلبا من الأعرابي زيارتهما في المدينة في أقرب وقت . ولم يعرف الأعرابي أن ا
قراءة المزيد